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La chía (Salvia hispánica) es un excelente complemento nutricional diario, ya que contiene:

Omega 3, Fibra, Fósforo, Hierro, Calcio, Proteínas, Aminoácidos, Vitaminas y Minerales.

Registro Sanitario: RSAV10I39012

Benecificios para la salud

Ideales para:

Embarazadas Niños Deportistas Adultos mayores Personas con sobrepeso Problemas cardiovasculares
  • Ayudan a controlar los niveles de colesterol y la tensión arterial.
  • Facilitan la digestión y mejoran el transito intestinal.
  • Ayudan a mejorar la salud del sistema nervioso e inmunológico.
  • Favorecen el fortalecimiento de huesos, el desarrollo muscular y la regeneración de tejidos.
  • Aportan energía a quien las consume.
  • Ayudan a controlar los niveles de azúcar; por lo tanto es ideal para diabéticos.
  • Aportan proteínas para personas vegetarianas.

Cómo consumirlas

Como consumir las semillas de chía

Ingerir 2 cucharadas soperas (25g diarios) solas, en un vaso con agua u otras bebidas; si no se toma en los próximos 30 minutos, usa una cuchara para disfrutarlo.

También pueden consumirse con:

  • Cereales
  • Yogurt
  • Postres
  • Flames o gelatinas
  • Productos de repostería como galletas o chocolates (ideal para niños)
  • Otros alimentos
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